Conférence organisée par l'Association Columérine Le Jardin d'Anna
7 places des Fêtes Colomiers
Du Jeudi 15 février 2018 19h
au Jeudi 15 février 2018
Comment mieux gérer son stress au quotidien ?
Le mauvais stress bien connu de notre monde moderne est une réaction résultant d’un ensemble d’émotions mal gérées qui entraînent de nombreux symptômes physiques (tensions musculaires, des problèmes de digestion, d’insomnie, des maux de tête, de la fatigue), émotionnels et mentaux (anxiété, inquiétude…) et comportementaux (désorganisation, absentéisme, difficultés relationnelles, addictions). Il est possible de le diminuer pourvu d’en comprendre le mécanisme pour mieux le gérer. Venez le découvrir au cours de cette conférence animée par Dominique DECAP, organisée par l'association Le Jardin d'Anna, 7 place des Fêtes Colomiers
Le mauvais stress bien connu de notre monde moderne est une réaction résultant d’un ensemble d’émotions mal gérées qui entraînent de nombreux symptômes physiques (tensions musculaires, des problèmes de digestion, d’insomnie, des maux de tête, de la fatigue), émotionnels et mentaux (anxiété, inquiétude…) et comportementaux (désorganisation, absentéisme, difficultés relationnelles, addictions). Il est possible de le diminuer pourvu d’en comprendre le mécanisme pour mieux le gérer. Venez le découvrir au cours de cette conférence animée par Dominique DECAP, organisée par l'association Le Jardin d'Anna, 7 place des Fêtes Colomiers