STAGES d'été
Près de Font Romeu
Du 17 ou 24 ou 31 juillet
au samedi de la semaine
redresser le dos pour une respiration ample et profonde
enlever les tensions pour un bon maintien corporel
étirer la colonne vertébrale pour libérer le thorax
retrouver calme mental, harmonie corps-esprit
éliminer les blocages du dos, du souffle, de l'énergie
mieux respirer et réduire les cambrures
allonger le dos, le détendre, le renforcer pour l'ancrage
détendre la nuque et la gorge, prévenir les douleurs
Ce sera votre programme alliant plein air à 1.300 mètres d'altitude, et travail de libération du dos afin de prévenir les maux de dos et de nuque par le rétablissement d'une bonne statique. Approche corporelle et psychique.