STAGE DE YOGA FEMININ (Périnée) Dimanche 15 avril 2018 de 14h30 à 16h30
Yoga Féminin est une gym du périnée, on recherche la tonification des muscles du plancher pelvien, mais également leur détente.
Le périnée est aussi le hamac de tout votre tronc qui reçoit la pression lorsque; vous éternuez, vous toussez ou bien soufflez dans un ballon.
Le périnée est aussi le hamac de tout votre tronc qui reçoit la pression lorsque; vous éternuez, vous toussez ou bien soufflez dans un ballon.